Pose de TriPollar, une méthode minceur réellement miraculeuse ?

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Des briques roses pour manger moins de boulettes j'en ai bu mais rien n'y fait, les très esthétiques capitons s'accrochent, alors aux grands maux les grands remèdes : après la Powerplate (je dois d'ailleurs reprendre le cours de mes séances, mon planning et mes vacances m'avaient contraint à arrêter) on passe à Pose de TriPollar !
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Parce que c'est pas pour vous affoler mais l'opération "bikini on the beach" c'est dans moins de 2 mois mine de rien ! Ouhouuuu, moins de 2 mois je vous dis !
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C'est donc un bien drôle d'engin qui m'aide à attaquer la vilaine peau d'orange depuis quelques semaines et j'en suis ravie. Un truc pour les feignasses en somme (quoique je fais pas mal de sport comme vous le savez) !
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J'avoue qu'au début je n'osais même pas l'allumer tellement cet engin est impressionnant. Je m'imaginais que ça allait me brûler la peau. Je ne vous cache pas qu'il est resté dans sa boîte pendant près de 3 semaines. Chaque fois que je passais devant je me disais "allez ce soir je teste !" mais remisais au soir suivant.
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Il s'agit en réalité d'un appareil électrique qui émet des ondes de radio fréquence tripolaires (ah ça je vous avais prévenu : ça fait peur !). Il diffuse de la chaleur sur la peau et agit en profondeur. On peut régler la puissance (bas, moyen, élevé) selon l'épaisseur de la peau de la zone traitée. Il convient autant aux femmes qu'aux hommes et peut s'utiliser sur les cuisses, l'abdomen, la taille, les hanches, les fesses et les bras.
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Pose de TriPollar promet une réduction des amas graisseux, une peau plus ferme et des contours mieux dessinés. Vérification !
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Après avoir appliqué du gel de préparation en fine couche on effectue des mouvements circulaires lents et de faible amplitude tout en veillant à garder les 4 embouts électroniques contre la peau. La sensation de chaleur peut effrayer au début mais on s'y habitue rapidement. Lorsque la peau a atteint la température optimale un voyant orange s'allume, il convient alors de décaler légèrement l'appareil afin de traiter la zone contiguë.
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Une fois l'apréhension de la première utilisation passée - apréhension dûe à la chaleur émise - on devient vite addict. L'appareil est très ergonomique et permet une prise en main facile. Ce qui est pratique c'est qu'on peut l'utiliser tranquillement assise devant la télé par exemple. Je n'ai jamais eu d'effet secondaire indésirable. J'ai constaté que la peau de mes cuisses (zone sur laquelle j'ai davantage utilisé l'appareil) était plus ferme et plus lisse au bout de 2 ou 3 séances (à raison d'une séance tous les 3 jours). Le coût peut sembler élevé mais lorsqu'on prend en compte le fait qu'on utilise Pose TriPollar à domicile autant de fois qu'on veut et tout au long de sa vie alors on s'aperçoit que le prix est vite amorti.
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Je suis donc très satisfaite des résultats obtenus même si je prends en compte que
- je fais beaucoup de sport par semaine
- je mange toujours équilibré et très rarement de "cochonneries" du type pizza, McDo, etc.
Malgré cela, l'évolution de la peau se voit très rapidement et de manière assez spectaculaire au bout de peu de séances.
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Méthode minceur miraculeuse ? Ca en a tout l'air ou du moins efficace et c'est bien ce qu'on demande à ce genre d'appareil.
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Pose de TriPollar, 390€ environ
En vente dans les pharmacies et parapharmacies, Marionnaud, Conforama, Darty
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Powerplate, vrai bon plan minceur ou fausse bonne idée ?

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Déjà 2 séances de Powerplate (la 3éme est programmée pour demain après le boulot), je peux donc déjà vous donner mon avis sur cette méthode contestée. Parce que moi j'ai quand même bien l'impression que cette technique divise celles qui n'en démordent pas "Powerplate c'est la vie !" et celles qui rient doucement dans leur barbe "C'est pas en montant sur une plateforme vibrante qu'on va sculpter son corps".
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En allant chez O'Form - qui est un institut de beauté et non pas la salle de sport qui en rebute plus d'une, point de tas de muscles qui poussent des kilos de fonte ici - pour ma première séance je fais clairement partie de la seconde catégorie : c'est pas quelques vibrations qui vont faire mal à mon corps habitué à toutes ces heures de sport hebdomadaires que je me paye depuis l'enfance ! Alors c'est parti pour 10 séances de Powerplate !
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C'est donc en chaussettes (j'avais prévu des chaussettes propres et sans trou) et le brushing impeccable (je n'attache pas mes cheveux rapport qu'à ce moment-là je sais que je ne vais pas transpirer) que je me présente à la coach qui m'installe sur une des 3 machines. Elle me demande si je suis sportive afin de régler l'intensité des vibrations en conséquence, elle règle donc sur "moyen".
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Je lui demande : "moyen, c'est tout ?"
Elle sourit : "pour commencer, oui, on va voir ce que ça donne. J'augmenterai si c'est pas assez"
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Echauffement, renforcement musculaire, aîe, aïe, aïe ça fait mal, ça brûle, je transpire même c'est quoi ce délire !
"Hey coach, je vous assure que je suis vraiment sportive ! Je veux dire que je fais du vrai sport hein, et plusieurs heures par semaine même, vous m'croyez hein ?!", elle rit encore la bougresse.
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La Powerplate c'est 30 minutes de courts exercices (chaque exercice dure 1 minute maximum) avec ou sans matériel (anneau, élastique, ballon...). Les vibrations augmentent la contraction des muscles qui travaillent alors en profondeur, à tel point qu'une séance de Powerplate équivaut à une séance intensive d'1h30 dans une salle de sport.
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Je crois que j'ai grimacé pendant certains exercices, je le sais parce que la coach me demandait si ça allait : "ça-a-a-a-a-a va-a-a-a-a-a" (on a la voix qui chevrote sur cette plateforme vibrante c'est assez étrange) et me disait "Courage, plus que 10 secondes", mais c'est loooooong en vrai 10 secondes ! Autant vous dire que pour ma deuxième séance j'avais prévu un élastique pour attacher mes cheveux, une pince pour retenir ma méche et une bouteille d'eau, c'est que je faisais déjà moins la maline.
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J'ai eu mal pendant 4-5 jours, j'étais très satisfaite (suis un peu maso moi) et éreintée. J'y suis retournée la semaine d'après en précisant que je voulais travailler en priorité les abdos, les fesses et les cuisses (non pas que j'ai des bourrelets ou de la cellulite hein z'êtes folles vous !). Pour le moment je n'arrive qu'à caler une séance par semaine mais l'idéal reste d'en faire 2 par semaine.
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A moi le bikini et le corps de bomba latina pour cet été (bon, je l'espère du moins...) !
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La suite au prochain épisode les filles...
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Pour info (dans l'institut que je fréquente en tout cas) une séance = 30€, le forfait de 10 séances = 250€. La première séance dite "d'essai" est gratuite alors n'hésitez pas à tester avant d'éventuellement vous abonner.

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Objectif minceur : le programme amincissant Caudalie

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Allez on ne relâche pas ses efforts. Les stigmates des fêtes de fin d'année sont peut-être même toujours visibles. Même si, le 1er janvier, on n'a pas pris pour résolution d'entamer un énième régime on s'est toutes (ou presque) fait la réflexion que "faire attention" nous ferait le plus grand bien.
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Après vous avoir présenté mon programme minceur Activia centré sur notre petit ventre je vais vous parler du programme amincissant Caudalie que je teste depuis quelques semaines maintenant.
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Avec ce programme, Caudalie fait rimer minceur avec plaisir et gourmandise. Pour ma part, de toute façon, Caudalie est synonyme non seulement de qualité mais aussi de plaisir tant au niveau de l'utilisation qu'au niveau des odeurs, des textures, du résultat...
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Avec son programme minceur, Caudalie nous fait découvrir la philosophie du célèbre Spa Vinothérapie dont le crédo est de privilégier le bien-être pour sublimer notre corps.
Les gourmandises de Caudalie pour nous aider à dire adieu aux vilains capitons, à la culotte de cheval et à la peau d'orange qui se sont invités sans même qu'on leur ai envoyé un carton d'invitation sont au nombre de 3 : les Tisanes Bio Drainantes, le Gommage Crushed Cabernet et le Concentré Minceur Cuisses-Hanches-Fesses.
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Les Tisanes Bio Drainantes certifiées Ecocert et spécialement créées pour la Tisanerie du Spa Vinothérapie. Un délicieux mélange de 5 plantes 100% bio reconnues pour leurs vertus drainantes : vigne rouge, myrtille, cassis, écorce d'orange et cannelle. On peut soit faire infuser un sachet au cours de la journée et siroter sa tisane quand l'envie nous prend soit laisser infuser 3 sachets dans 1,5 litres d'eau pour boire tout au long de la journée, particulièrement recommandé pour suivre stricto sensu le programme minceur. En plus d'être efficaces, ces tisanes accélèrent l'élimination de l'eau et des toxines, le goût et l'odeur sont agréables (et c'est une personne qui n'aime ni le thé ni les tisanes qui vous le dit, c'est donc tout à fait buvable).
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Le Gommage Crushed Cabernet (que j'utilise depuis longtemps et dont je vous avais déjà parlé l'été dernier) dont le mélange pépins de raisins, sucre brun, miel de Gironde et ses 6 huiles essentielles (genièvre, cyprès, citron, lemongrass, romarin et géranium) issues de l'agriculture biologique promet une exfoliation forte anti-peau d'orange et drainante ainsi qu'une action minceur. On sent bien les grains sur la peau et une fois rincé le produit laisse la peau vraiment très douce. Je trouve l'odeur certes forte et corsée (certaines n'aiment pas je le sais) mais très agréable. On sent bien les grains rouler sur la peau sans faire mal pour autant. Sa texture épaisse permet de ne pas en utiliser trop. La forme du pot "à l'ancienne" a fini d'achever mon coup de coeur.

J'applique le Gommage sur peau humide une fois par semaine (on peut aller jusqu'à 2 fois par semaine mais ma peau étant assez fragile et ce gommage assez fort je me limite à une fois) en massant délicatement par mouvements circulaires de bas en haut jusqu'à ce que le sucre ait fondu puis je rince scrupuleusement.

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Le Concentré Minceur Cuisses-Hanches-Fesses peaufine et renforce l'action du Gommage Crushed Cabernet grâce à l'efficacité drainante, anti-cellulite, tonifiante, regalbante, circulatoire et nourrissante de ses 7 huiles essentielles bio (lemongrass, citron, baies de genièvre, romarin, géranium, cyprès et pépins de raisin) qui agissent au coeur de la peau pour désinfiltrer en profondeur les rondeurs, affiner la silhouette et atténuer l'aspect peau d'orange tout en drainant.

Pour intensifier l'action minceur, le Spa Vinothérapie recommande d'ajouter au Gommage Crushed Cabernet 2 doses du Concentré Minceur mais on peut également l'appliquer seul une fois le Gommage rincé. Il faut alors mettre une dose de Concentré au creux des mains, le chauffer et le faire pénétrer sur peau humide. Il faut masser énergiquement et en mouvements circulaires du bas vers le haut de la jambe. Pour ma part, je le mélange à mon Gommage mais les 2 techniques sont tout aussi efficaces.

L'odeur me plait tout autant que celle du Gommage les huiles essentielles les composant étant les mêmes. La peau sent alors divinement bon une fois sèche.

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Mon avis : ♥♥♥♥

Ce programme minceur me plaît beaucoup car sans contraintes aucune. Du pur plaisir et des formules gourmandes pour des moments exquis.

Au bout de quelques semaines la peau est plus lisse et plus ferme.

Le packaging du Concentré Minceur est idéal car très pratique, le flacon pompe gradué permet un dosage précis et une hygiène irréprochable.

Le packaging bocal à l'ancienne du Gommage Crushed Cabernet est original et esthétique mais une spatule aurait été bien utile pour le côté hygiénique du produit. Les grains étant gros ils peuvent agresser les peaux fragiles, dans ce cas ne l'utiliser qu'une fois par semaine. En plus de son efficacité minceur sur les parties concernées, ce gommage s'avère également parfait pour les parties rugueuses du corps (genoux, coudes et fesses).

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Tisanes Bio Drainantes, 9€60 les 20 sachets

Gommage Crushed Cabernet, 20€80 le pot de 150g

Concentré Minceur Cuisses-Hanches-Fesses, 25€60 le flacon de 75ml

Disponibles en pharmacies et parapharmacies

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/!\ Les filles il vous reste quelques jours pour tenter de gagner 2 lots de produits Clarins, gamme Eclat du Jour : c'est par là que ça se passe !

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Photos : chroniqueblonde

Visuels : Caudalie

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Ma cure remise en forme beauté d'après fêtes

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Quand on parle beauté on parle aussi de sport selon moi, l'un ne va pas sans l'autre.

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Cette année j'avoue ne pas avoir fait d'excès alimentaires pendant les fêtes mais j'avais tout de même hâte de reprendre la danse, 2 semaines de passivité et de fête et on se sent toute flagada.
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J'ai donc repris la danse et ai entamé le programme Activia Detox qui va me donner LE coup de pouce nécessaire pour retrouver un ventre tout plat : 15 jours, des menus variés et gourmands (il n'est pas question d'épinards ou choux mais de boeuf mariné aux légumes sautés et graines de sésame grillées ou tartelette aux figues et aux fruits rouges, alléchant n'est-ce pas) et des exercices ciblés (ventre et dos). Ainsi retrouver un ventre plat n'est pas synonyme pour moi de torture et frustration. Une solution simple et gratuite sans bouger de chez soi (avec ce froid et cette neige c'est pas plus mal).

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Pour bénéficier de ce programme il vous suffit de vous inscrire gratuitement sur le site http://www.activia.fr/. Julie, la coach Activia, vous aidera comme moi à retrouver la forme après les fêtes !
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Pour ma part, je me suis également armée d'un ballon de gym et c'est parti ! Normalement d'ici une quinzaine de jours j'aurai retrouvé de jolis abdos bien dessinés (ou du moins le programme Activia Detox aura effacé les traces laissées par la dinde, la bûche, le foie gras et autres joyeusetés des fêtes de fin d'année). C'est fou les exercices qu'on peut faire avec ce gros ballon ! Et le lendemain j'avais mal aux abdos c'est bon signe. J'ai commencé le programme il y a 4 jours et j'avoue me sentir déjà plus tonique grâce au programme, à la reprise du sport et une alimentation saine.
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Je me suis également inscrite sur la page facebook (http://www.facebook.com/pages/Activia/61943111985#/pages/Activia/61943111985?ref=ts) sur laquelle un jeu concours et des kits Activia Detox (ballon de gym + DVD "ventre plat/dos fort" et réductions) seront à gagner.
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Images : getty et Activia

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L'instant zen et minceur (bon plan gratuit)

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Les fêtes de fin d'année, et plus précisément Noël, sont souvent et pour beaucoup d'entre nous synonymes d'orgies alimentaires surtout si chez vous c'est comme chez moi c'est-à-dire 3 entrées, 1 plat et 2 (voire 3) desserts ! Entre le foie gras, les moules farcies et la bûche on a vite fait de se sentir ballonée.
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Malgré nos bonnes résolutions ("ah ça non je ne toucherai pas aux biscuits apéro !") dès 22h on se sent quelques peu à l'étroit dans sa jolie petite robe noire achetée spécialement pour l'occasion, la gourmandise aura finalement eu raison de notre volonté.

Et le pire c'est qu'on va remettre ça le 31 !
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J'ai une solution ! Bon, c'est peut-être pas LA solution mais j'ai un bon plan et gratuit en plus s'il vous plaît les filles (et les garçons aussi d'ailleurs !) pour se débarrasser des calories superflues qui auront élu domicile dans notre corps pourtant habituellement si svelte.
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Vous vous souvenez peut-être du jour où j'ai testé la fameuse gym des paresseuses et ben je vous propose à votre tour d'aller transpirer à grosses gouttes en restant allongée paisiblement sur un bon gros matelas et ainsi dire adieu à près de 1000 calories, rien que ça !
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Pour rappel (et pour celles qui auront la flemme de relire l'article) :
"30 minutes de GMP 4.14 représente l’équivalent d’une heure et demi de sport d’endurances, tout en étant massée.
C’est la gym des paresseuses !
En 1 séance, on brûle entre 800 à 1000 calories, tout en lâchant prise.
Que du bonheur…"
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J'avais moi-même beaucoup apprécié cette expérience (mais ça vous le sauriez si vous relisiez l'article rrroooooh) et en était ressorti hyper-détendue et la peau toute douce et toute lisse.
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Si vous voulez à votre tour bénéficier d'une séance de 45 minutes de GMP (sans le matelas massant puisque tous les centres ne sont pas équipés de cette nouvelle GMP 4-14), surnommée la Gym des paresseuses, elle vous est offerte (sans aucune obligation d’achat) si vous imprimez cet article et que vous le présentez dans un des 300 centres en France.
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Enjoy !
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Pour trouver un centre près de chez vous et bénéficier de la séance offerte de 45 minutes consultez http://www.infrarouges-longs.com/.
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Merci mille fois à Sandrine de permettre aux lectrices de mon blog de bénéficier d'une telle expérience.

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De l'entrée jusqu'au dessert, comment cuisiner avec des Special K

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Branle-bas de combat ! Je me suis lancée "mon pari bikini en 15 jours", le célèbre programme de Kellog's et Special K !
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Avec quelques blogueuses je me suis rendue à l'Atelier ses Sens à Beaubourg hier soir et c'est Jean-Baptiste Thiveaud un grand chef formé par Ducasse et Hélène Darroze qui nous a prouvé avec brio qu'il était possible de cuisiner aussi bien sucré que salé avec des Special K tout en se régalant et en prenant soin de sa ligne.

Dois-je vous rappeler que l'été est proche et bientôt on sera plusieurs à se lamenter : même en s'aidant d'un chausse-pieds nos cuisses ne voudront pas rentrer dans notre bikini mais il sera déjà trop tard !
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Pour commencer, on a bénéficié de quelques conseils sportifs non négligeables de la part d'un coach puis les plus courageuses ont fait quelques exercices physiques.

Félicitations les filles, il n'y avait pas beaucoup de volontaires... quel courage ! (nous on avait surtout faim)

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Puis, on s'est mises aux fourneaux et là quel bonheur !

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De la confection des hors d'oeuvres...

(on a appris à faire une brunoise de tomates)

- un délicieux tartare de tomates façon cheesecake avec Special K nature -

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en passant par le plat de résistance...

- escalopines de poulet panées aux céréales Special K nature et aux épices douces et purée de courgettes -

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... et jusqu'aux desserts !

- verrine de fraise au yaourt, menthe et Special K chocolat

cheesecake au citron et Special K nature

compotée croustillante de mangue verveine et de Special K fruits rouges

brochettes de fruis frais et émulsion de Special K nature -

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MIAM ! Ce fut un vrai régal !

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Je n'aurai jamais pensé qu'il était possible de cuisiner avec des Special K et se faire autant plaisir gustativement parlant. A moi le bikini à Miami ! (bon, pour Miami c'est déjà moins sûr...)

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Merci à Virginie, l'agence Elan qui nous a permis de participer à cet atelier cuisine, à Kellogg's pour ces recettes étonnantes et à l'Atelier des Sens pour nous avoir si chaleureusement reçues.

Ah oui et merci au sein gauche de Clyne pour la première photo ;-)

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Photos : chroniqueblonde

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