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Ma cure remise en forme beauté d'après fêtes

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Les chroniques d'une blonde: Ma cure remise en forme beauté d'après fêtes

dimanche 10 janvier 2010

Ma cure remise en forme beauté d'après fêtes

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Quand on parle beauté on parle aussi de sport selon moi, l'un ne va pas sans l'autre.
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Cette année j'avoue ne pas avoir fait d'excès alimentaires pendant les fêtes mais j'avais tout de même hâte de reprendre la danse, 2 semaines de passivité et de fête et on se sent toute flagada.
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J'ai donc repris la danse et ai entamé le programme Activia Detox qui va me donner LE coup de pouce nécessaire pour retrouver un ventre tout plat : 15 jours, des menus variés et gourmands (il n'est pas question d'épinards ou choux mais de boeuf mariné aux légumes sautés et graines de sésame grillées ou tartelette aux figues et aux fruits rouges, alléchant n'est-ce pas) et des exercices ciblés (ventre et dos). Ainsi retrouver un ventre plat n'est pas synonyme pour moi de torture et frustration. Une solution simple et gratuite sans bouger de chez soi (avec ce froid et cette neige c'est pas plus mal).
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Pour bénéficier de ce programme il vous suffit de vous inscrire gratuitement sur le site http://www.activia.fr/. Julie, la coach Activia, vous aidera comme moi à retrouver la forme après les fêtes !
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Pour ma part, je me suis également armée d'un ballon de gym et c'est parti ! Normalement d'ici une quinzaine de jours j'aurai retrouvé de jolis abdos bien dessinés (ou du moins le programme Activia Detox aura effacé les traces laissées par la dinde, la bûche, le foie gras et autres joyeusetés des fêtes de fin d'année). C'est fou les exercices qu'on peut faire avec ce gros ballon ! Et le lendemain j'avais mal aux abdos c'est bon signe. J'ai commencé le programme il y a 4 jours et j'avoue me sentir déjà plus tonique grâce au programme, à la reprise du sport et une alimentation saine.
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Je me suis également inscrite sur la page facebook (http://www.facebook.com/pages/Activia/61943111985#/pages/Activia/61943111985?ref=ts) sur laquelle un jeu concours et des kits Activia Detox (ballon de gym + DVD "ventre plat/dos fort" et réductions) seront à gagner.
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Images : getty et Activia
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12 commentaires:

Blogger andara a dit...

Je suis pas encore motivée par le sport ... mais après mon changement d'appart faudra vraiment que je m'y remette !

Activia ... j'en prend de temps en temps !

10/1/10 2:45 PM  
Anonymous Athena a dit...

C'est une bonne idée je trouve.
Moi c'est thé vert et alimentation équilibrée

10/1/10 2:54 PM  
Blogger Faustine a dit...

J'en parle et je m'y met demain ;)

10/1/10 3:13 PM  
Blogger Sylvie a dit...

J'ai commencé les yaourts et le régime (à ma façon) mais pas le sport, c'est tout moi ça! Allez je vais gonfler mon ballon...^^

10/1/10 4:00 PM  
Blogger Cheap-Vip a dit...

J'en ai bien besoin moi aussi, allez je vais me motiver ...mais je vais peut-être attendre un peu et commencer aprés la galette !
Info pour celles qui seraient motivées, il y a des ballons de gym et d'autres accéssoires en promo chez liddl cette semaine!

10/1/10 4:21 PM  
Blogger Decibelle a dit...

Activia, c'est bien en cure court terme, attention. Sinon, c'est thé vert, thé vert, thé vert thé vert. Evidemment je ne suis pas crédible puisque je grille une clope avec chaque tasse... :(
Bise!
Décibelle

10/1/10 7:19 PM  
Blogger Les chroniques d'une blonde a dit...

@ andara : fais en une résolution (que tu tiendrais bien sûr !);-)

@ Athena : le thé vert c'est parfait c'est vrai mais je ne bois pas de thé.

@ Faustine : allez demain c'est lundi c'est le jour où on commence les régimes/cures détox ^^

@ Sylvie : d'autant plus que c'est bien sympas de faire du sport avec ce gros ballon.

@ Cheap-Vip : chouette merci pour ce bon plan ! Vous n'avez plus d'excuses les filles ! ^^

@ Decibelle : le programme dure 15 jours c'est parfait. Parfait le thé vert, bien détox !

10/1/10 7:40 PM  
Anonymous Léa a dit...

Bonne idée ce programme de remise en forme ! Moi je suis dans une période où j'ai un appétit d'oiseau et envie uniquement de fruits et légumes, forcément ça aide à avoir bonne conscience ;)
Bonne continuation.

10/1/10 8:40 PM  
Blogger Camille a dit...

hé hé, j'ai commencé avant hier, mais les exos sur le ballon, c'est HYPER dur, n'empêche! on dirait pas comme ça, mais même moi, qui ait à la base pas mal d'abdos, quand même, j'ai eu du mal!
et bien sur, je mange équilibré, toussa, toussa, même si j'ai pas fait trop d'excés pendant les fetes, il me tardait aussi de reprendre le sport!

10/1/10 9:27 PM  
Blogger Silana a dit...

ça me tente bien ! Un ballon à la maison, ce serait chouette ! Pour le moment, j'essaye de me tenir à 3 séances de muscu par semaine :)

11/1/10 12:31 AM  
Blogger Les chroniques d'une blonde a dit...

@ Léa : beaucoup de fruits et légumes c'est parfait mais veille à ne manquer de rien surtout parce que c'est trop pauvre comme alimentation :-(

@ Camille : tout pareil que toi !

@ Silana : c'est déjà pas mal 3 séances de muscu ! Chapeau (peu de femmes assurent ce rythme)

11/1/10 1:28 AM  
Blogger Pax Mentha a dit...

moi j'ai du mail a reprendre le sport , mais les yaourts activia ca va ils sont bon c'est plus facile !!

13/1/10 4:41 PM  

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